Виготовлена ​​з легкої EVA піни та термічно оброблена для міцності та гладкості поверхні. Має заокруглені форми і підвищену плавучість. Невеликі розміри роблять цю дошку зручною для навчання плавання дітей та підлітків, та для тренувань юних плавців. Дошка утримує тіло на плаву у правильному положенні та допомагає розучувати правильні рухи у воді. Під час навчання плаванню дорослих допомагає швидше навчитися триматися на воді.
Використання різних способів утримання дошки дозволяє збільшувати або зменшувати навантаження на різні групи м'язів. Близьке захоплення та розташування верхньої частини тулуба на дошці полегшує навантаження та дає можливість зосередитись на роботі ніг. Утримання дошки витягнутими руками збільшує навантаження на корпус і тренує м'язи торсу та преса, і одночасно дає можливість удосконалювати техніку рухів ногами.
Досточка невелика за розміром і легко поміститься у спортивній сумці.